الفصل 22 - 20 وقح حقا
بعد حلول شهر ديسمبر، استمر متوسط درجات الحرارة في العاصمة الشرقية في الانخفاض الحاد.
لا سيما في اللحظات الأشد برودة قبل الفجر، حيث تكثفت طبقة من الضباب على النوافذ.
في الظلام، رن جرس إنذار حاد فجأة.
دينغ-لينغ-لينغ — دينغ-لينغ-لينغ —
فتح فانغ تشينغ، الذي كان ملفوفا في بطانيته، عينيه، بينما كانت نظراته ضبابية بعض الشيء.
وكأنما تم جذبه بعنف إلى الواقع من حلم جميل.
مد يديه، وفرك عينيه النعستان، وتثاءب.
وعندما سمع منبه الساعة لا يزال يرن، أضاء الضوء، ورفع رأسه ليتفقد الوقت.
5:01.
سرت نفضة في قلب فانغ تشينغ، وأصبحت عيناه صافيتين على الفور.
وعلى الفور، ألقى البطانية الدافئة جانبا، ونهض، وأوقف المنبه.
ثم ارتدى ملابسه وسراويله بسرعة، وانتعل خفه، وفتح باب غرفة النوم، ومشى بخطى حيوية نحو الحمام.
وسرعان ما تبع ذلك صوت المياه الجارية عند فتح الصنبور، وجهد استخدام فرشاة الأسنان والمنشفة.
بعد بضع دقائق من الاغتسال.
مد فانغ تشينغ ذراعيه ومشى إلى شرفة غرفة المعيشة، دافعا النوافذ المغلقة بإحكام إلى الجانبين.
هبت الرياح الباردة بصوت صفير، حاملة معها الجليد والمطر مباشرة نحو وجنتيه.
وعلى الرغم من أنها لسعت بشرته، إلا أنها أنعشت روحه أيضا.
بدأ يوم جديد من الانضباط الذاتي.
في الشوارع الممطرة المظلمة في هذه اللحظة، كان فندق صغير واحد فقط مضاء بلافتة صندوق مضيء أحمر.
استمتع فانغ تشينغ بالهدوء الذي يخصه وحده وهمس بهدوء:
"أولا، قم بمجموعة من القرفصاء العميقة للإحماء."
"ثم سأذهب لبضع جولات من الهجوم الهوائي..."
بعد إطالة أطرافه وعضلاته، وقف فانغ تشينغ مواجها الفجر القادم، رافعا ساقه اليسرى بينما ركبته اليمنى منثنية.
وبينما كان جسده ينخفض في وضعية القرفصاء، استطاع أن يشعر بوضوح بتوتر عضلات الفخذين، مع بقاء مركز الخصر والظهر في حالة تشبه وتر القوس المشدود بقوة.
إن مستوى صعوبة القرفصاء بساق واحدة يعتبر جهنميا بالنسبة للشخص العادي.
ولكن بالنسبة لفانغ تشينغ الحالي، كان الأمر يتطلب جهدا أطول قليلا فقط مقارنة بالوقت الذي بدأ فيه ممارسة القرفصاء العميقة القياسية لأول مرة.
بعد أداء 5، انتقل إلى الساق الأخرى.
قم بأداء 10، وتلك هي مجموعة واحدة.
نظر فانغ تشينغ إلى معلومات المطالبة، في الوقت المناسب تماما لإضافة نقطة واحدة من الخبرة.
وفي الوقت نفسه، شعّر بضعف بتيار دافئ يرتفع من أسفل البطن، طاردا باستمرار البرد الذي فرضه المحيط على الجسم.
"يجب أن يكون ذلك كافيا، فقد بدأ هرمون التستوستيرون في أخذ مفعوله..."
أطلق لكمة في الهواء، تلتها بضع ركلات، وشعر فانغ تشينغ بعناية بالتغيرات داخل جسده.
بدا الجسم بأكمله مشبعا بالحيوية، متخلصا تماما من الخمول الناتج عن الاستيقاظ المبكر، وبدأ مزاجه يرتفع بحماس.
بعد الحصول على تأثير تعزيز "المنعزل".
تعتبر القرفصاء العميقة بوضوح أفضل تمارين الإحماء، بلا منازع!
قف فانغ تشينغ على الشرفة الواسعة، وضم أصابعه الخمسة معا بإحكام، وباعد بين قدميه للأمام والخلف.
كانت نظراته ثابتة وهو يحدق إلى الأمام، وكأنه يواجه خصما غير مرئي.
فجأة، تحرك شكله، مقلصا المسافة مع الخصم، وتلقت الأذرع الحارسة الطاقة على الفور.
سوووو، سوووو، سوووو، خطوات وثب مستمرة يمينا ويسارا لكمات مستقيمة، مستهدفة بسرعة وجه الخصم وجنبه.
سويش!
ثم، تعترض ركلة أمامية هجوم الخصم المضاد وتركل بطنه بشراسة.
بوب!
وعندما اصطدمت الساق اليمنى بالأرض، استدار على الفور وخطا للأمام، منتقلا إلى الجانب الضعيف للخصم.
مع لواء الخصر ودفع الوركين، انطلقت ركلة سياط أخرى عالية وسريعة.
وسرعان ما بدأ جبهة فانغ تشينغ يظهر عليها آثار العرق.
على الرغم من ارتدائه قميصا داخليا خفيفا فقط وجاكيت، إلا أن البرد القارس لم يعد بإمكانه اختراق جسده.
تدفق الدم بسرعة، مما أدى إلى تدفئة الشخص بسرعة والدخول في حالة الاستعداد للقتال.
كما تحولت حركات اللكمات والركلات من كونها صلبة بعض الشيء إلى سلسة ومتناسقة بشكل متزايد، مسترخية وطبيعية.
كل لكمة وصوت ركلة أثبتا امتلاء القوة المبذولة.
التقنيات الأربع الكبرى لمهارة القتال: الركل، اللكم، الإسقاط، والاشتباك.
كانت مهارات الملاكمة والساقين لدى فانغ تشينغ كافية لادعاء مستوى أساسي من الإتقان.
وبالتالي، بدأ في محاولة ربط حركات اللكم والركل معا، ممارسا مهارات الدمج الأكثر قابلية للتطبيق في القتال الفعلي.
لو كان عليه العودة إلى مشهد المستشفي في مواجهة الشعر الأصفر مرة أخرى.
تخيل فانغ تشينغ أنه دون الحاجة إلى تأثير القبضة الحديدية، فإن مجرد خدعة وركلة مسح عالية ستكون كافية لطرح الخصم أرضا.
حتى لو كان لدى الخصم سكين مطوي، كيف يمكن أن تكون أذرعهم أطول من الساقين؟
بعد نصف ساعة.
[أنت تمارس الهجوم الهوائي، وتكتسب بعض البصيرة، خبرة مهارة الملاكمة +10]
عند رؤية معلومات مطالبة اللوحة، ظهر الرضا في عيوني فانغ تشينغ، ولكن مع القليل من عدم الرضا أيضا.
إنه لأمر مؤسف ... لا يمكن لممارسة الهجوم الهوائي إلا زيادة نوع واحد من خبرة المهارات في الوقت الحالي.
إن امتلاك مستوى خبير في الملاكمة جعل من السهل على فانغ تشينغ تعلم مهارات القتال الأخرى بالقياس.
في ثلاثة أو أربعة أيام فقط، مشاهدة حوالي عشرة دروس.
لقد أتقن بنجاح المهارات الأساسية لمهارة القتال: الوقفات، حركات القدمين، الملاكمة، وتقنيات الساق.
ولفتح هذه المهارة الجديدة بالكامل، كان عليه لا يزال إتقان تقنيات الإسقاط والاشتباك لتعويض نقاط الضعف.
ومع ذلك، تطلبت هاتان التقنيتان درجة عالية من التطبيق العملي وافتقرتا إلى شريك تدريب، مما جعل التعلم عن طريق التقليد وحده أمرا مستحيلا.
لم يكن بإمكانه حرفيا إلقاء نفسه حوله للمرح، أليس كذلك؟
لذلك، لم يدمج فانغ تشينغ حركات الإسقاط والاشتباك في ممارسة الهجوم الهوائي الخاصة به.
"ربما... يمكنني الآن التقدم بطلب لأكون شريك تدريب."
في الظلام، راقبت عيون فانغ تشينغ الساطعة سمات اللوحة.
بعد نصف ساعة من الهجوم الهوائي، تلخيصا لتثيرات التدريب البدني.
ازداد الدستور بإجمالي 0.02، وازدادت القوة بمقدار 0.01، وازدادت الرشاقة بمقدار 0.006.
من بينها، على الرغم من أن تحسين سمة الرشاقة كان أبطأ قليلا، إلا أن شريط التقدم وصل إلى 94%.
كان تأثير "المنعزل" على تعزيز كفاءة التدريب واضحا للعيان.
ومع التراكم المستمر، سيصبح القوي أقوى، مما يؤدي حتما إلى تشكيل "تأثير متثاقل" متراكم.
ربما في يوم من الأيام...
وحده التدريب البدني النقي قد يخترق حدود جسم الإنسان ويصل إلى عالم الخيال الاستثنائي.
ورؤية هذا، جمع فانغ تشينغ أفكاره، لتصبح نظرته مرة أخرى هادئة وثابتة.
إن ممارسة الهجوم الهوائي تعد، بمعناها الدقيق، تمرينا للإحماء يمدد العضلات أيضا.
ولا يزال الجزء الأهم من تمارين الصباح هو التدريب البدني.
والتالي هو انضباط ذاتي أكثر كثافة!
100 تمرين ضغط بالسكين المطوي.
100 تمرين ضغط النمر.
200 قرفصاء بساق واحدة.
300 رفع الساق بشكل مستقيم ونائم مسطح.
.........
"هاه!"
"هاه!"
في صالة التدريب، من وقت لآخر، كانت هناك زفرات تساعد في قوة الطلاب الذين يضربون أكياس الرمل.
هذا الصباح، لم يرتب قسم ساندا أي دروس، وفي فترة ما بعد الظهر، لم تكن هناك سوى جلسة خاصة واحدة ودرس جماعي واحد.
يمكن القول إن فانغ تشينغ كان يمتلك بعض وقت الفراغ بين يديه.
تحدث المدرب عن استخدام التقنيات النقاط الأساسية لضربات الدمج والإسقاط في الدرس السابق.
كان هذا الدرس في أساسه عبارة عن تدريب الطلاب على كيس الرمل، مع قيام المدرب أحيانا بتصحيح الأجزاء المترهلة من حركاتهم.
تقنيات ساندا الأساسية هي تقنيات الساق والاشتباك، والتي تسجل أيضا نقاطا عالية في المسابقة.
وكما يقول المثل، "اليدان هما البابان، والكل يعتمد على الساقين للقتال. ثلاثة أجزاء لكم، سبعة أجزاء ركل."
المشكلة التي تواجه فانغ تشينغ الآن ليست مشكلة تقنية محددة.
بل بالأحرى أنه لم يستطيع العثور على أي شخص للتدريب معه.
ناهيك عن القتال الفعلي، ودون حتى شريك لكم، كيف يمكنه إتقان المهارات حقا.
في بعض الأحيان، شعر فانغ تشينغ حقا باندفاع.
فكر في القبض على بعض البلطجية سيئي المظهر في الشارع لضربهم، فقط لاختبار يده.
5:30.
انتهى الدرس الأخير.
كان لا يزال هناك وقت قبل نهاية يوم العمل، لذلك بدأ فانغ تشينغ في تنظيف المكان مبكرا.
وبعد الانتهاء، رأى تشен شياوهاي يقف بمفرده في منطقة التدخين، ويدخن سيجارة على مهل.
ارتجفت عيناه قليلا، فاقترب منه.
"ماذا؟!"
بدا على تشين شياوهاي مظهر متفاجئ، وهو ينظر إلى فانغ تشينغ.
بدا هذا التعبير وكأنه يكشف عن أفكاره، كنت أقول ذلك عرضا، لكنك أخذت الأمر حقا دون تردد، قادما إلي بمشكلة.
طلب فانغ تشينغ المشورة من تشين شياوهاي حول كيف يصبح شريك تدريب.
أما بالنسبة للعذر، فقد كان جاهزا - نفقات جده الطبية، والأسرة تفتقر إلى المال، والحاجة الماسة لكسب بعض النقود الإضافية.
ذهل تشين شياوهاي لفترة قبل أن يقول مترددا:
"آه تشينغ، كونك شريك تدريب ليست وظيفة سهلة، فالنادي لديه ضوابط صارمة للغاية..."
بالحقيقة.
كونك شريك تدريب أمر مربح. بالاحساب على الحد الأدنى للأجور بالساعة البالغ 500 يوان، والقتال مرتين في اليوم، يمكن للمرء كسب ثلاثين ألفا في الشهر.
مقارنة بالراتب الشهري الأقل من أربعة آلاف لصاحب الأجر العادي، فهذا أمر مغر للغاية.
ومع ذلك، فإن هذه الوظيفة ليست شيئا يمكن لأي شخص القيام به.
على الرغم من أنها على أساس عامل مؤقت، إلا أن النادي لا يزال بحاجة إلى تحمل المخاطر الطبية، وبالتالي فإن التقييم صارم للغاية.
لكي تصبح ملاكما محترفا، عليك فقط الدفع، النجاح أو الفشل مسألة أخرى، قد يؤثر ذلك في الغالب على أداء النادي وسمعته.
ولكن أن تصبح شريك تدريب يقال إنه أجمع صعوبة من أن تصبح ملاكما بطرق معينة.
الشرط الأول هو بنية قوية ومتينة، قوية بما يكفي لتلقي الضربات.
بعد ذلك، يجب أن يكون الشخص قد تدرب على الملاكمة ولديه بعض المعرفة التقنية.
وأخيرا، يجب أن يكون الشخص الذي يثق به النادي وحاصل على موافقة كل من الموارد البشرية وقسم التدريب.
لذلك، فإن العديد من شركاء التدريب هم مقاتلون محترفون معتزلون يعرفون بعضهم البعض جيدا.
أو ملاكمون هواة خرجوا من النادي ولم يحصلوا على فرصة المنافسة.
كان لدى فانغ تشينغ بعض المعرفة بهذه الظروف، ثم قال بإخلاص:
"لهذا السبب جئت لأزعج الأخ هاي، لأرى إن كان بإمكانك المساعدة؟"
"حسنا..."
أصبح تعبير وجه تشين شياوهاي معقدا.
لقد نفخ بالفعل بوقه الخاص؛ لم يكن يستطيع صفعة وجهه هكذا، أليس كذلك؟
انتظر فانغ تشينغ بهدوء.
كان بإمكانه أيضا طلب المساعدة من شو ماوتشاي، لكن كون المرء شريك تدريب سيتعارض حتما مع عمله العادي.
قد يجد الطرف الآخر أعذارا لتجنب ذلك، ولم يرغب فانغ تشينغ حقا في السؤال.
فكر تشين شياوهاي لحظة، ثم أشرقت عيناه فجأة:
"هناك طريقة، لكني أخشى أن تفهم خطأ."
"قسم الكاراتيه لدينا استقبل للتو لاعبا يابانيا تم حظره من المنافسة؛ ذلك اللقيط يضرب بقوة وأصاب عدة أشخاص على التوالي، والآن لا أحد يجرؤ على تولي وظيفته."
"لكن النادي لا يزال يدلل هذا الرجل، لأنه يمنح الكثير من المال!"
بعد قول هذا، نظر تشين شياوهاي إلى فانغ تشينغ.
"قد تجرب التقدم بطلب للموارد البشرية غدا، فقد كانوا يوظفون مؤخرا، وإذا لم يتمكنوا من العثور على مرشح مناسب، فقد يخففون الشروط."
"ومع ذلك، من السهل الإصابة كشريك تدريب، وعليك التفكير في الأمر بعناية..."
عند سماع هذا، فكر فانغ تشينغ لحظة وسأل:
"هل لدى الكاراتيه أيضا تقنيات اشتباك وإسقاط؟"
ذهل تشين شياوهاي لحظة وأجاب: "نعم، لديهم."
أومأ فانغ تشينغ برأسه ثم ابتسم: "شكرا، الأخ هاي."
هناك بالتأكيد خطر الإصابة عند العمل كشريك تدريب.
ولكن ما الذي يمكن القيام به في هذا العالم دون أي خطر على الإطلاق؟
كانت نظرته ساطعة وهو ينظر إلى المهارات المعروضة على اللوحة.
[رفع الساق المستوى 0 (83/100)]
قرر دفع نفسه أكثر قليلا، لتسريع شريط التقدم البطيء قليلا.
بحلول الوقت الذي تتقدم فيه مهارة رفع الساق بنجاح إلى المستوى 1 ويكتسب بعض نقاط السمات، يجب أن تكون ممارسة هذه المهمة أكثر أمانا بكثير.